l'allenamento EMS a casa tua

il nuovo modo di allenarti
efficace veloce su misura per te

L'allenamento EMS a casa tua

il nuovo modo di allenarti
efficace veloce su misura

Efficace

Che il tuo obiettivo sia dimagrire, aumentare la massa muscolare o tornare in forma, noterai risultati già dal primo allenamento, grazie alla rivoluzionaria tecnologia EMS che coinvolge sino agli strati più profondi ben 300 muscoli

Veloce

Hai poco tempo per allenarti?
Bastano 20 minuti di allenamento EMS a settimana per ottenere risultati superiori a quelli raggiunti in 2 ore di palestra tradizionale. E potrai farlo comodamente a casa tua: un nostro personal trainer verrà da te!

Su misura per te

Sotto la guida di un nostro personal trainer esperto e certificato, seguirai un programma di allenamento personalizzato che parta dalle tue esigenze specifiche, per portarti ai risultati desiderati

Portiamo a casa tua

l'allenamento più avanzato al mondo

come funziona?

Con Take Fit Easy puoi allenarti a casa o dove vuoi
seguito da uno dei nostri personal trainer esperti e ottenere risultati eccezionali
in soli 20 minuti di allenamento, 1 o 2 volte a settimana.
Come? Grazie all'aiuto di una tutina dotata di tecnologia EMS
(Elettro Stimolazione Muscolare) da indossare durante la sessione, che attiverà i muscoli fino agli strati più profondi, non raggiungibili attraverso il solo allenamento tradizionale, e ne intensificherà la contrazione e il lavoro.

LA TUA PRIMA PROVA É GRATUITA

È la prima volta che senti parlare dell'EMS training?
Allora il miglior modo per capire se fa per te è provarlo!
Per questo abbiamo messo a tua disposizione una prova gratuita di 10 minuti con un nostro personal trainer,
senza alcun impegno!

Copia di TakeFitEasyFirstStep

SIAMO A ROMA

Scegli dove allenarti ogni volta che vuoi: a casa tua, all'aria aperta o presso un centro di osteopatia e fisioterapia nostro partner

i benefici dell'ems

La tecnologia alleata del tuo benessere

Migliorare le prestazioni sportive

Le contrazioni prodotte dagli elettrodi sono più intense e coinvolgo molti più muscoli rispetto allo sforzo volontario. Questo consente di raggiungere in breve tempo un importante incremento della forza fisica e della massa muscolare. L'EMS viene, infatti, inserito da anni all’interno della preparazione degli atleti professionisti.

dimagrire

L'EMS permette di ridurre il peso corporeo e la massa grassa in modo duraturo, a favore di quella magra, migliorando il metabolismo e agendo in modo mirato sulle zone critiche. Il sofisticato sistema utilizza, infatti, una consolle che gestisce i diversi gruppi muscolari indipendentemente l’uno dall’altro, consentendo un dimagrimento localizzato solo in determinati punti.

tonificare

L’accelerazione metabolica indotta dall’intensità di lavoro con EMS e il coinvolgimento simultaneo di diversi gruppi muscolari permettono di innescare il processo di tonificazione in minor tempo. Per raggiungere risultati di tonificazione ottimali è fondamentale rispettare i tempi di riposo necessari, di circa 72 ore tra un allenamento EMS e l'altro.

combattere gli inestetismi della cellulite

Gli impulsi elettrici favoriscono l’irrorazione sanguigna e la rimozione delle cellule adipose in eccesso, combattendo la cellulite, eliminando la ritenzione dei liquidi. Con un allenamento costante, noterai sin dalle prime sessioni una pelle molto più liscia ed elastica.

migliorare la circolazione

Una cattiva circolazione può derivare da molti fattori (genetica, obesità, malnutrizione, vene varicose..) e causare formicolio, intorpidimento, bruciore o dolore soprattutto alle estremità del corpo. Questi disagi sono alleviati dall’applicazione di impulsi elettrici grazie alla sovra-stimolazione generata, che produce un effetto lenitivo, e dall'azione benefica diretta su vene e vasi sanguigni.

ridurre il mal di schiena e rafforzare le ossa

Non utilizzando carichi pesanti, è possibile allenarsi intensamente con un impatto quasi nullo sulle articolazioni. Il potenziamento dei muscoli dell'area favorisce la scomparsa dei fastidiosi dolori tipici del mal di schiena. E il rischio di lesioni ossee, legamenti e tendini è minimo o nullo.

ems in numeri

minuti di allenamento,
1 o 2 volte a settimana
'
muscoli attivati
fino agli strati più profondi
+
contrazione muscolare in più rispetto ad un allenamento tradizionale
%

inizia subito con la tua prova gratuita

i nostri clienti dicono. .

"Amo lo sport, ma a causa di smart working e ritmi frenetici, nell'ultimo anno allenarmi era diventato impossibile: avevo perso tono muscolare e mi sentivo spesso stanco e affaticato. Con 40 minuti di EMS a settimana (2 sedute da 20') ho di nuovo muscoli definiti, ho recuperato fiato ed energie ed è conseguentemente migliorato anche il mio umore. Lo consiglio vivamente! "
Lorenzo
38 anni
prati
"Facile, veloce, divertente e soprattuto risultati evidenti già dopo i primi 3 mesi! Grazie al programma di allenamento che il personal trainer ha costruito su di me, ho finalmente perso i chili di troppo e rassodato la parte inferiore del mio corpo, dove ho la tendenza ad accumulare, mentre ho tonificato e rafforzato addome, busto e spalle."
Sofia
29 anni
eur torrino
"All'inizio ero un po' scettica, ma grazie all'insistenza di mia figlia mi sono decisa a provare Take Fit Easy. Ora mi chiedo come ho fatto prima senza! Dopo 2 mesi di allenamenti con mia figlia e il personal trainer a casa una volta a settimana, posso dire di non essermi mai sentita così bene e in forma fisicamente!"
Maria Paola
57 anni
San giovanni
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